优质答案:##怎么按摩可以瘦腿？？？？？##病情分析：从粗的部位开始推拿，空蹬自行车运动, 仰卧,双手放在臀下,头、肩稍离地。收紧腹肌,双腿轮流用力向下做蹬自行车状,一次十分钟,一天三组,坚持下来,见效较快。