优质答案:##我上身可瘦，腿粗了很。有啥法让我瘦腿啊##您好，您这种情况可以安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，然后进行拉伸和按摩，保持合理的作息，不要熬夜。