腿粗做什么运动可以瘦腿

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    可以瘦腿的运动有骑单车、游泳、跑步、俯卧撑等等,腿粗一般是由于长时间的久坐所造成的,并且和遗传因素也有较大的关系。腿粗一般会影响到个人的形象美观,甚至会产生自卑的心理,因此可以通过运动锻炼以及控制饮食的方法进行减肥。在减肥时尽量避免盲目的服用减肥药物,以免起不到减肥的效果,还影响到了个人的身体健康。
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