优质答案:##瘦腿，怎样才能快速长高？##病情分析：建议多做瘦腿塑型运动，可以经常按摩腿部，抬高等腿部运动，建议您一定要运动的,慢跑快走游泳爬山瑜伽羽毛球类都可以,中等强度有氧运动比较好!每周五到七次,每次40-60分钟 杜绝零食饮料所有垃圾食品首先!!! 利用一切可以利用的空闲时间运动,爬楼梯,做仰卧起坐,引体向上,俯卧撑,慢跑,做家务都可以的。