最佳答案:
你好;长高的话就是要经常跳绳,直到你满头大汗为止,走路要抬头挺胸,不要背双肩包,别给你的双肩增加压力。要多喝牛奶,争取每天一杯,还要一周多8个鸡蛋,有利于你骨骼生长。至于瘦腿,每天晚上用保鲜膜裹好你的小腿,横卧在床上,双腿做骑自行车运动不小于半小时,坚持半个月就见效了.只要你持之以恒就肯定能成功,靠的就是个毅力,骑自行车可以瘦腿,瘦臀可以做拉引体向上对减少臀部脂肪有很好的效果。运动是长高必不可少的方法,平时要注意早餐营养,每天都要和牛奶。
优质答案:##怎样能够长高瘦腿##你好;长高的话就是要经常跳绳,直到你满头大汗为止,走路要抬头挺胸,不要背双肩包,别给你的双肩增加压力。要多喝牛奶,争取每天一杯,还要一周多8个鸡蛋,有利于你骨骼生长。至于瘦腿,每天晚上用保鲜膜裹好你的小腿,横卧在床上,双腿做骑自行车运动不小于半小时,坚持半个月就见效了.只要你持之以恒就肯定能成功,靠的就是个毅力,骑自行车可以瘦腿,瘦臀可以做拉引体向上对减少臀部脂肪有很好的效果。运动是长高必不可少的方法,平时要注意早餐营养,每天都要和牛奶。