如何快速瘦腿长高

    最佳答案:

    平常一定要多做一些运动,进行一些跳绳运动以及长期的跳远或者打篮球等,快速把腿瘦下来,以后可以多吃一些维生素含量高的时候就多吃一些钙物质帮助长高,一定要长期的坚持,并且要控制好自己的饮食,不要吃一些油腻以及高脂肪的食物。
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