夏天吃什么水果好

    最佳答案:

    夏季天热,多吃点水果对身体很有好处。夏季是一年中出汗多,水分散失多的时候,吃水果时首先要选西瓜,因为西瓜含有丰富的维生素a、b1、b2和维生素c等营养物质,具有清热解暑、利尿除湿的功效。但吃西瓜也有讲究,西瓜属于寒性食物,消化不良、脾胃虚弱者,应尽量少吃。如葡萄、木瓜、桃、苹果、香蕉、荔枝、龙眼、杨梅等,均有生津解暑的功效,建议根据个人喜好选择食用。
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