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您好!根据您所描述的情况,首先您是母乳喂养宝宝,就不要刻意减肥了,因为宝宝需要营养。建议您平时可以适当少量多餐,多食清淡易消化饮食。平时可以多做一些产后康复操。要想减肥,建议哺乳期结束后再减肥,但平时注意饮食均衡、多运动,会逐渐使体重减轻。祝您和宝宝都健康!
优质答案:##剖腹产怎样产后减肥?##您好!根据您所描述的情况,首先您是母乳喂养宝宝,就不要刻意减肥了,因为宝宝需要营养。建议您平时可以适当少量多餐,多食清淡易消化饮食。平时可以多做一些产后康复操。要想减肥,建议哺乳期结束后再减肥,但平时注意饮食均衡、多运动,会逐渐使体重减轻。祝您和宝宝都健康!