优质答案:##吃些什么简单的食物可以瘦肚子？##减肥需要摄入能量小于消耗能量，有效的办法就是控制饮食总量，少吃高油，高脂，高糖类食物同时配合适量的力量锻炼以及有氧训练，并长期坚持，没有什么食物能单纯减肚子