优质答案:##我想减肥，尤其上半身，要怎么减肥？##其实对于减肥来说，关键的还是一个饮食控制以及运动方面上的一个调整，吃一些热量含量比较低的食物，然后在运动上面的话，可以进行适当的有氧运动，可以促进一些脂肪的消耗，日常也可以多喝水，进行排毒，也要适当的进行一些有氧运动，可以有效的进行减肥