优质答案:##上半身胖怎么减肥？##一般上半身肥胖多数是由于脂肪堆积所致。建议：您比较好选择游泳、跳绳、骑单车、打羽毛球及网球等运动，能够有效的锻炼上肢，从而减少其脂肪含量。除此之外，您需要多食新鲜的蔬菜水果，养成定时排便的习惯。