优质答案:##上身瘦下胖怎么减肥##出现下身胖的情况多是由于不经常运动导致的，平时要注意多运动，在饮食上注意不要暴饮暴食，饮食清淡营养，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以经常做做瑜伽，经常跑跑步，都可以改变下身胖的情况，不要经常吃零食，含激素高的食物。