优质答案:##腰骨折了吃什么恢复的快##如果腰部发生骨折，在骨折后为了促进骨折部位恢复，除了需要正确的护理外，饮食也非常重要。在食物的选择上应该多吃鸡蛋、鸡肉、牛肉、鱼肉、牛奶、豆制品、菠菜、紫菜、西兰花、西红柿等食物，这些食物富含大量的蛋白质、钙质以及维生素，这些营养元素可以促进骨折端骨质生长有利于骨折愈合。如果没有糖尿病，还可以多吃香蕉、西瓜等利于排便的水果。