优质答案:##请问，怎么才能减掉啤酒肚？##您好，啤酒肚是由于体内的脂肪酸不断增加并且聚集于腹部，而且长期不运动，摄入油腻食物，也是导致此情况的重要因素。建议您平时进行一些适当的运动，例如走楼梯上楼，凡是能站着完成的事就站着完成。饮食的规律性也是很重要的，要营养搭配，低脂肪、低能量均有助于减掉啤酒肚。后一定要戒酒。另外，啤酒肚的产生会对肝脏造成很大的负担，酒精、脂肪等都一点点地侵蚀着肝脏的健康，建议控制饮酒的同时，服用些葵花护肝片，通过整体疗肝，进行保肝降酶、改善肝功能、增强肝脏解毒能力、修复肝细胞损伤等，对肝脏进行一些调理。祝您有个健康的好身体。