优质答案:##我是啤酒肚，怎么能减掉##你好，啤酒肚多见于男性，体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。治疗建议。要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如平时吃饭七分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。比较好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动。