优质答案:##瘦腿，如何快速瘦肚子？##病情分析：目前健康有效的减肥方法就是饮食控制结合运动(游泳,打球,跑步等，减肥的实质是减掉多余的脂肪,只有要每天运动消耗大于摄入就能减肥。