优质答案:##怎么快速瘦肚子，瘦腿##您好，您的情况考虑是有些胖的，减肥的话建议您注意健康减肥建议您注意饮食等生活习惯的调整，建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康