优质答案:##怎么瘦腿和臀部##如果想瘦大腿和臀部，比较好还是通过饮食和运动来减重，这样对身体没有危害，只要体重降下来，大腿和臀部也会瘦的，这种方法见效比较慢，但是如果想快速减肥的话，有效的减肥方式是吸脂手术，可以通过吸出多余的脂肪，达到快速减肥的目的。