优质答案:##怎么才能减掉脂肪呢##减掉脂肪这种减肥问题，一般是建议选择健康的运动，减肥方式比较好，平时患者可以适当的节食在饮食方面可以适当吃一些水果蔬菜，避免吃一些肉类蛋类等高热量高营养的食物。要通过各种体育运动消耗体内多余的脂肪而达到减肥的目的。虽然效果短，时间内不会很明显，但对于身体健康是不会有影响的。