优质答案:##把枕头放在腰下有什么用可以减肥吗##把枕头放在腰下可以缓解腰酸腰痛，但是不具有减肥的效果。所以如果是想要减肥，有效的方式还是通过运动来进行减肥效果是比较好的，但是运动减肥一定要长期进行坚持才能够有效果，而且在运动期间也是需要注意改善一下自己的饮食，饮食上要以清淡的食物为主，而且减肥还是一个长期的过程，并不是说三两天就能够达成减肥的目的。