优质答案:##在腰下面垫个枕头可以减肥吗##在腰下面垫个枕头不可以达到减肥作用的，但是它也有很多的好处，可以很好的维持腰椎生理前突的姿势，缓解白天的时候所造成的腰肌过度劳损的情况，使腰部保持松弛，在夜间的时候得到很好的休息。减肥可以通过运动减肥和饮食相结合，平时一定要注意低脂低盐饮食，要注意少食多餐，饮食上不要摄入过多脂肪的食物，要保证充足的睡眠。