优质答案:##腰粗肚子大怎么减肥##你好，健康的减肥方式就是运动减肥，控制饮食，减少热量的摄入，少吃过于油腻和高热量的食物，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动。保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要吃多油多盐的食物