优质答案:##怎么减肥瘦腿##腿上的肥肉多，与平时的生活习惯以及饮食不规律有一定的关系。而平常一定是缺乏体育锻炼，所以导致腿部堆积了更多的脂肪。平日在家可适当做些运动或瑜珈。例如练平板支撑可以瘦腿，但要想看到效果，就必须长期坚持下去。