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怎么样快速瘦腿,瘦手?
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病情分析:瘦腿可以做空蹬自行车运动, 仰卧,双手放在臀下,头、肩稍离地。收紧腹肌,双腿轮流用力向下做蹬自行车状,一次十分钟,一天三组,坚持下来,见效较快。
优质答案:##怎么样快速瘦腿,瘦手?##病情分析:瘦腿可以做空蹬自行车运动, 仰卧,双手放在臀下,头、肩稍离地。收紧腹肌,双腿轮流用力向下做蹬自行车状,一次十分钟,一天三组,坚持下来,见效较快。
武建海
采纳率 58% | 回答于 2020-07-27 16:43
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