优质答案:##减腹部脂肪有效动作##做下蹲运动是较为合理的，这类方式需规定求美者站起在原地不动，而且向下深蹲，下蹲的那时候一定要蹲究竟，随后再站起，反复持续的做那样的健身运动，每一次到10分钟上下，通常坚持不懈一月上下就可以有减腹的实际效果。