怎样可以减掉肚子的脂肪?

    最佳答案:

    想要减掉肚子上的脂肪,需要做到少食多餐,吃一些容易消化吸收的食物,可以多做户外的有氧运动,比如慢跑,打羽毛球,都是不错的运动选项。清早起来喝一杯温水,可以促进肠胃的蠕动,让肠胃也跟着起床,同时饮食方面也要注意,不要吃热量高的食物,切勿暴饮暴食,每天按摩自己的肚子也可以让肚子减脂。
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