优质答案:##怎么瘦臀部快有效？##你好，要是想减肥瘦身，管住嘴迈开腿是不错的方式。还有要进行一些适量的运动，如爬楼梯、推墙、立姿蹲举、条跳健身操等等方式，需要长期的坚持，可以减去臀部的脂肪。如果效果不好，可以考虑吸脂手术。