优质答案:##想减肥，想把肚子减下来，腰减下来，##减肥并不是一朝一夕的事情，需要循序渐进的进行。而且比较好的减肥方式并不是服用减肥药物，可以通过控制饮食以及合理的身体锻炼来帮助达到减肥的目的。比如说饮食方面少吃高脂肪高热量的食物，并且多进行一些跑步瑜伽或者是健身操等方面的运动。