优质答案:##腰部减肥的比较好方法是什么？每客对于减腹部##患者好，只要您坚持每天晚上睡觉的时候做仰卧举腿，就是先平躺下来，然后将两腿抬到45度，坚持30秒一组，然后慢慢放下腿，轻轻拍拍肚子，比较好是做3到5组。又简单又有效果。减肥一定选择健康科学的减肥方法，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。