优质答案:##怎么减肚子和屁股上的赘肉？##你好，其实肚子上的这种赘肉是容易减的，因为肚子比较疏松，那么这种地方比较容易出现脂肪堆积，也比较容易去除，所以你可以考虑针对性的进行运动，那么可以考虑采取各种各样的仰卧起坐，也可以考虑器械辅助，至于说臀部的话，其实原理是一样的，只不过比肚子要难一点