优质答案:##用跑步机快走能减肥吗？##你好，根据你所描述的问题，跑步机快走也要注意先热身，唤醒身体的各关节。建议从四至六公里每小时开始，身体热了以后逐渐加快速度，一般来说，持续五分钟，身体微微发汗即可。第二阶段将跑步机调整到六至八公里每小时，适应自身体能，持续时间以一小时内为宜。快走能利用更多的脂肪供能，减脂效果相对明显。那么，医美常用减肥方法有：吸脂、溶脂、埋线减肥等等。实际具体情况还是需要选择正规的医院找具有其专业领域资格的医生进行咨询详细的咨询再配合医生制定适合自己的方案。