优质答案:##腰肌劳损可以在跑步机上做爬坡快走的运动吗...##病情分析：人体前倾会加重腰部负担,不利于腰背肌的恢复，腰肌劳损就会出现，腰肌劳损是常见病,日常生活中注意劳逸结合,不要长时间保持某一固定体位,要适当调整变换姿势。同时避免弯腰直接拿东西对腰部肌肉造成损伤。行腰背肌功能锻炼,如小燕飞。只要腰肌强大了,腰痛可自然缓解。