优质答案:##跑步机上快走如何起到减肥的作用##在跑步机上快走是可以起到减肥的作用的，每天坚持的进行快走或者是进行一定量的运动，都能够达到比较好的效果，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，运动必须要长期的坚持，才能够达到比较好的效果，除了运动以外，在日常的饮食当中也是要做到营养全面，少吃多餐。