优质答案:##睡觉的时候腰疼用垫腰枕可以改善吗##腰酸背痛睡一觉就能在腰部垫一个枕头吗？枕是比较大的。开始使用枕巾3公分后，再逐渐增加高度。推荐您及时到医院内科进行检查，根据肾功能检查结果，确定是否存在肾部炎症，再对症治疗。