优质答案:##睡觉垫腰枕好吗？##你好，患者在睡觉的时候腰部垫腰枕，可以更加的休息好，不仅可以缓解身体的疲劳，也可以减轻腰部受力的程度，从而使腰部得到按摩式的缓解。建议患者也可以适当的运动，不仅有助于增强自身的抵抗力，还有利于睡眠。建议患者在饮食方面，尽量不要食用辛辣、带有刺激性的食物。