优质答案:##腰上骨质增生能垫个枕头睡觉吗##腰椎骨质增生的病人出现腰痛、生理曲度减小，或者变直，甚至反弓的病人，可以采用腰部垫枕的方法。通过垫枕可以恢复腰椎的生理曲度，改变腰椎肌肉的痉挛收缩状态，从而缓解腰部的疼痛和僵硬症状。提示病人在腰部垫枕的时候，开始的时候不要垫得太高，可以用病人的衣物，比如说毛裤、毛衣卷一卷或者用卫生纸垫在腰部，逐渐垫高，不要一下子垫的太高，也可以用专用腰枕，这样可以缓解腰痛的症状，恢复腰椎的生理曲度。