优质答案:##剖腹产后如何减小肚子？##病情分析：根据您的情况，考虑减小肚子方法应以运动和减少饮食为主。指导意见：建议：减肥根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水，100毫升为宜。多吃果蔬类食物，养成良好的饮食及作息习惯，并且要长时间坚持，可以帮助减肥。 也可以通过运动来减肥。慢跑是减肥的好方法，你可以加上转呼啦圈，做仰卧起坐来减肚子上的赘肉，减肥的关建是必须坚持。