优质答案:##手臂怎么才能瘦下去##根据您的情况来看，基本上快的就是吸脂手术了，这种手术是很快的就能看见成果的，术后当天就可以考虑回家休养。但是安全的还是通过锻炼来进行减肥的，平时的时候要适当的控制饮食，有规律的进行体育锻炼，尽可能做有氧运动如跑步、仰卧起坐、瘦腹部、跑步机等等都是可以的。