优质答案:##睡觉的时候腰下垫东西行么##问题分析： 你好，腰下面垫东西也不要紧，但是不宜过高！坐着的时候那样子是不会伤害到的，意见建议：相当于按摩，但是力度不要过大，睡觉的时候比较好膝关节微屈！如果症状明显比较好及时治疗，太年轻及早的康复，对以后生活的影响更小