优质答案:##腰肌劳损腰部可以垫东西睡觉吗##腰肌劳损患者在睡觉时是可以在腰部垫个薄垫。垫东西睡觉的好处是在平卧时可以保持腰椎前突，维持正常的腰部生理弯曲，使腰椎的屈肌和伸肌维持正常的平衡状态，缓解腰背肌紧张痉挛，有助于缓解腰部的酸痛不适。腰后部垫东西相当于患者在俯卧位时做小燕飞的动作，对腰肌劳损腰背肌痉挛的修复是有好处的。但是睡觉时始终保持平卧位，患者会感觉比较疲乏。