优质答案:##我很胖，要怎样瘦下来，尤其是腿部，还有腹部。##病情分析： 注意控制饮食 ,少吃甜腻食物,动物脂肪,多吃青菜水果,多做有氧运动，游泳,慢跑,骑自行车等都可以,仰卧起坐。