优质答案:##如何瘦大腿跟臀部？##针对你所说的情况要是想瘦大腿跟臀部，是能够选择用运动的方式来进行减肥，其实工作时也是能够进行小幅度的运动，比如借助椅子，坐着抬起脚跟保持这样的动作，在膝盖上放一本书。再者也可以选择通过抽脂的方式。