优质答案:##怎么瘦大腿和屁股呢 ？##针对瘦臀部和大腿部分的这个局部减肥锻炼时比较安全的一种方法，可以采用一些跑步的有氧运动，建议你在平常的工作休息时间中，可以在健身房进行一下运动运动减肥的方式，不仅能够有利于我们的身体健康，也能达到一个减脂的作用。