优质答案:##怎样瘦大腿？和屁股？##（男，13岁）。我是大连医科大学附属第二医院医师，董洪军医生。瘦腿：减肥，瘦腿，运动是十分重要的，可以每天早晨在家中高抬腿或者侧抬腿至少5次，虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式，吃完饭后也多走动，这样能减少和消耗腿部的脂肪了。还可以通过按摩腿粗肌肉，跳绳。骑自行车等都有一定作用，但必须坚持才有效果，平时还需要注意饮食，应清淡饮食，多吃蔬菜水果，少食用一些油炸食物和含糖含盐高的食物。其他减肥方法如药物减肥，都有一定副作用，要慎用，不推荐。好的，您可以对我关注，以便日后咨询。我会竭尽全力为您解决皮肤问题困扰。早日康复！^。^。怎样祛痘？痤疮也叫痘痘、粉刺、青春痘等。痤疮是多因素引起。的疾病，其发病主要与体内性激素水平、皮脂腺分泌增。多、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及。炎症等有关。可以将达芙文和班赛两种药膏交替用，记住达芙文是晚。上用的，如果有炎症或脓头先外用夫西地酸乳膏消炎。这些药都是少量点涂在痘痘上。炎症明显的可口服罗红霉素或美满霉素。.平时要注意：少吃甜食、辛辣、油腻，不要熬夜，多吃水果，蔬菜。保持心情愉快等。