优质答案:##请问有什么办法瘦屁股和大腿吗？##一定量的饮食控制和锻炼方法是可以局部瘦身的，饮食上少吃肥肉,减量;可以做局部按摩,到正规的按摩所去做;运动上就是慢跑,做做仰卧起坐,俯卧撑,跳绳之类的。