优质答案:##腰部肌肉痛，腰部运动后痛##这种情况常见的是腰肌劳损导致的不适，到医院骨科就诊检查就可以确诊，多是劳累，缺乏活动长时间保持一个体位等引起的，可以吃点舒筋活血的药物就可以改善，可以吃点腰痛宁胶囊，舒筋活血片就可以改善。