优质答案:##怎么快速瘦腰部怎样快速瘦腰部##问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现的主要的原因就是身体的体型比较肥胖一般可能和你长时间的饮食不当或者是不运动的情况都有一定的关系，应该适当的进行调理和治疗。意见建议：给你的建议就是针对于这种情况适当的控制饮食避免吃一些油腻的食物避免吃一些肥肉多吃蔬菜水果对肚子适当的进行一些按摩也可以适当的做仰卧起坐都有一定的调理和缓解的作用。