优质答案:##骑单车能瘦肚子吗##您好，目前没有证据证明骑单车会有瘦肚子的效果。骑单车用到的肌肉重要是小腿，大腿和臀部，肚子的应用是比较少的，应该是不会有瘦肚子效果的，如果想瘦肚子，建议您可以选择仰卧起坐，平板支撑，呼啦圈等应用到腹部肌肉的运动。长期坚持会有效果的，另外骑单车要适可而止，因为过度运动的话会对膝盖造成损伤。