优质答案:##骑单车可以减肚子吗##可以，仰卧起坐和平板支撑能够更好的减肚子。骑单车是一种有氧运动，只要能坚持下，锻炼下去，就会达到减肥的效果，不过运动减肥是一个很缓慢的过程，它需要坚持不懈地进行下去，在饮食上要以清淡的为主，不能吃油腻油炸的食物，也不能吃含糖量过高的食物，避免脂肪堆积。