优质答案:##腰肌劳损可以什么瑜伽体式恢复##如果存在腰肌劳损的问题，通过瑜伽体式训练恢复，可以采用俯卧位的方法缓解和减轻腰椎的负荷，从而达到恢复的状态，提高局部稳定性防止复发，同时症状严重可以结合针灸理疗配合运动康复的方法来进行恢复，防止由于局部症状加重引起腰椎方面的其它异常问题，比如椎间盘突出等现象。